Boobs & Bubbles

DEC.22nd Health & Lifestyle

Author

Is kerstmuziek slecht voor je mentale gezondheid?

Het hangt helemaal af van je associaties met Kerst

The most wonderful time of the year is hier… Heb jij al weken Mariah Carey en Wham! op repeat staan? Dan heb ik een verontrustend bericht voor je. Kerstmuziek is volgens sommige bronnen namelijk slecht voor je mentale gezondheid. Wat is nu precies de deal? Wij zochten het uit.

Vooral voor winkelmedewerkers

Werk je in retail? Dan weet je vast al lang dat de kerstmuziek die op repeat staat, behoorlijk veel energie zuigt. Psychologe Linda Blair zegt tegen nieuwszender Sky News dat dit inderdaad het geval is. “Mensen die in winkels werken, moeten hun best doen om de kerstmuziek buiten te sluiten. Als je dat niet doet ben je simpelweg al je energie kwijt aan het proberen niet te horen wat je hoort.”

Dus voor de productiviteit van winkelmedewerkers is een eindeloze herhaling van Winter Wonderland dus niet echt goed. Maar voor de verkoop weer wel. Zeker als in een winkel ook nog typische ‘kerstgeuren’ worden losgelaten, blijken klanten langer te blijven, de winkel beter te beoordelen en vaker de intentie te hebben om terug te komen.

via GIPHY

Een omgekeerde U

Maar ook als je niet in een winkel werkt, heeft het luisteren naar eindeloos herhalende kerstmuziek invloed op je. Er is een effect dat het mere-exposure effect heet, waarbij mensen iets leuk gaan vinden omdat ze er vaker aan zijn blootgesteld. Als je dat effect zou voorstellen in een grafiek, neemt het de vorm van een omgekeerde U aan. Je hoort iets voor het eerst, je vindt het een beetje leuk en gaat het daarna steeds leuker en leuker vinden. En na het halen van de piek in de U, komt er een onvermijdelijke crash. Daarna vinden we het saai, vervelend en frustrerend.

Trauma zorgt voor trauma

Daarbij komt ook nog dat de manier waarop muziek ons beïnvloed, afhangt van onze psychologische staat – het kan deze verergeren. Of, zoals psychologe Victoria Williamson van de University of London zegt tegen de NBC, mensen die de kerstdagen associëren met drukte, winkelstress, geldzorgen, veel gereis door het land heen voor verschillende kerstvieringen en familiedrama, worden hieraan herinnerd door kerstmuziek. Onderzoeker Jennifer Buchanan voegt daaraan toe dat mensen die ooit een vervelende of traumatische Kerst hebben meegemaakt, hier nog extra mee geconfronteerd worden.

Ben je daarentegen niet gestresst en heb je zin in de Kerst, dan krijg je positieve associaties bij de muziek (lekker eten, gezellig met je geliefden zijn en fijne herinneringen uit je jeugd bijvoorbeeld). Het versterkt dus vooral de staat waarin je bent.

Hmm, nog één keertje dan?

Health & Lifestyle


#brainfood

Read more articles

Love & Sex

SEP.26th Emma Verkuijl

mannelijke anticonceptiepil

Waar blijft de mannenpil?

Waarom moeten vrouwen al dat leed ondergaan, mannen hebben toch net zo goed baat bij het gebruik van anticonceptie? Zusters, op de barricaden! Het wordt hoog tijd dat die mannen eens aan de pil gaan en wij hormoonvrij kunnen leven. Maar heeft dat wel zin? Waarom is er nog geen mannenpil?

Share this article

Author


Zweefteef extraoirdinaire. Zal ooit verhuizen naar een hutje op de hei in binnen- of buitenland, maar tot die tijd voldoet haar appartement in Amsterdam prima. Wereldredder, feitjesfreak, verhalenverteller en theeverslaafde. Probeert elke maand wel een nieuwe hobby uit.

Comments